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有不少外国女性在生孩子的前几天依然下地干活，忙活手头的工作，生完孩子后不坐月子，仿佛只是去了趟医院，“卸货”后就一身轻松。但必须得承认，每个人的体质都是不一样的，尤其在我国，历来都有宝妈坐月子的传统，好吃好喝伺候，安心静养，有些家庭经济条件允许的女性甚至连坐两三个月的月子，当然也有例外。

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女明星5年剖4胎，还学外国人“不坐月子”，如今显老态让人唏嘘

陈浩民的老婆蒋丽莎5年剖4胎，还学外国人“不坐月子”。她生养有三女一男，每一胎的时间间隔都不长，还都是剖腹产，可以说是一直在怀孕、生娃的路上不停歇，家里就像个幼儿园一样热闹。

很多女明星都喜欢赶时髦，学着外国人“不坐月子”,黄晓明的老婆angelababy产后出院就穿着高筒靴配裙子，身材姣好如初；颖儿更是产后9天就复工，妥妥的“工作狂人”；杨幂生完孩子出院露大腿……而蒋丽莎同样是不坐月子的女明星之一。

40多岁的蒋丽莎如今老态看得见，她看起来比同龄人要显老一些，身体消瘦，一副很是虚弱的样子。俗话常说：生孩子就像在鬼门关前闯了一遭，蒋丽莎还连生四胎，剖腹产导致身体元气大伤，显老态让人唏嘘，未得到很好的休息和恢复，势必要承受一些生产所带来的损害。

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“坐月子”有哪些显在的好处？

1.学会与宝宝更融洽地相处

没有人生来就会当妈妈，人生路的必经阶段，没有预演，只能且行且摸索。在坐月子期间，新手宝妈可以通过给孩子换尿布、喂母乳、哄睡等常规操作来掌握带娃的必备技能，学会更好的与孩子和谐的相处，享受亲子的幸福、快乐。

2.休养调理好身体

科学的“坐月子”对于宝妈身体恢复十分关键，营养进补，动静皆宜，静卧为主，适当行走，能够帮助宝妈调节好个人的情绪，改善身体的不良症状，养精蓄锐。

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宝妈在坐月子期间应该注意哪些方面？

1.注意卫生，保持身体的干净整洁

产后身体会持续排出异物，宝妈要时常清理，保持身体的干净整洁，可以听从专业人士的建议，在合适的时候用温水擦拭身体。“坐月子期间不能洗头“的说法也太过于绝对，头发油腻，头皮瘙痒，这些都会引起宝妈的不适，月子期间洗头是可以的，但是要避免吹风着凉。

2.注意保暖，忌生冷

有些长辈仍用老旧的坐月子观念来要求年轻的宝妈践行，认为坐月子要注意保暖，所以家里门窗要紧闭，避免感染风寒，其实这样的做法是不提倡的，打开门窗透气，人才不会感觉到闷，只要不是直接对着产妇吹就可以。

与此同时，新生宝宝每天都会弄脏不少衣物，闲不下来、爱操心的宝妈可能就会动手清洗宝宝的脏衣服，有些条件不允许的甚至直接用冷水清洗，这样会刺激宝妈的身体神经，诱发感冒发热，影响母乳喂养，月子期间忌生冷是宝妈们要注意的问题。

3.保持心情舒畅

有些产妇产后会莫名其妙的想哭，一是身份的快速转换让自己深感不适应，二是觉得自己每天被琐碎的事情牵绊，无暇顾及他物，对人生产生了怀疑，情绪上会出现较大波动。家人要关切产妇的情绪，帮助她们及时排解和进行必要的疏导。

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